Dantenų kraujavimas: priežastys gali slypėti kasdieniuose įpročiuose

Bene kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime yra susidūręs su dantenų kraujavimu. Kraujavimas gali atsirasti dėl daugybės priežasčių, bet dažniausiai pasitaikančios – mechaniniai pažeidimai ir dantenų ligos. Deja, bet dauguma žmonių dantenų kraujavimo nesureikšmina ir šią problemą ignoruoja, iki kol nepradeda jausti diskomforto ar skausmo. Bet svarbu žinoti, kad jeigu dantenos pradeda kraujuoti valantis dantis ar valgant – net jei neskauda, tai nėra normalu ir svarbu suprasti priežastis bei laiku imtis priemonių, siekiant šią problemą išspręsti.

Kodėl kraujuoja dantenos?

Dantenų kraujavimas yra reikšmingas ženklas, dažniausiai rodantis, kad burnos ertmėje vyksta uždegiminiai procesai. Šie uždegiminiai procesai gali sukelti dantų ir dantenų ligas. Dantenų ligos apibrėžia įvairius dantenų susirgimus, tačiau geriausiai žinomi ir dažniausiai pasitaikantys yra gingivitas ir periodontitas. Gingivitas yra bakterinės kilmės dantenų uždegimas – lengva dantenų uždegimo forma, pasireiškianti dantenų kraujavimu ir jautrumu, bet pakankamai paprastai gydoma tinkamomis burnos priežiūros priemonėmis ir gyvenimo būdo bei mitybos pokyčiais. Periodontitas yra pažengusi dantenų uždegimo gingivito forma, kuri pažeidžia ne tik dantenas, bet ir dantis supančius audinius, yra sunkiai gydoma ir gali lemti netgi dantų netekimą.

Dantenos gali kraujuoti ir dėl žalingų įpročių. Rūkymas, alkoholis – vieni didžiausių sveikų dantų ir dantenų priešai, sukeliantys ne tik dantų spalvos ir kvapo pokyčius, bet ir darantys didžiulę žalą visos burnos ertmės sveikatai. Šių produktų vartojimas sutrikdo seilių liaukų veiklą ir jos pradeda gaminti mažiau seilių, todėl atsiranda burnos sausumas, anaerobinių bakterijų sukeltas burnos mikrofloros disbalansas, kuris sukelia dantenų ir dantų audinių uždegimus bei ligas.

Dantenų kraujavimas dažnai gali būti ir trumpalaikis, sukeltas mechaninių pažeidimų, pavyzdžiui, po atliktų odontologinių procedūrų, gydymo, bet bene dažniausiai mechaninius pažeidimus sukelia netinkama dantų valymo technika. Per stiprus brūžinimas šepetėliu dantų geriau neišvalys – atvirkščiai, tokia valymo metodika tik didina emalio ir dantenų pažeidimų riziką. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į patį dantų šepetėlį – daug žmonių dar vis renkasi vidutinio kietumo ar kietus dantų šepetėlius, manydami, kad toks šepetėlis geriau “iššveis” dantis. Tai – klaida. Visada rinkitės tik minkštą arba itin minkštą dantų šepetėlį, valykite švelniais, neskubiais, sukamaisiais ir šluojamaisiais judesiais. Daugiau patarimų, kaip teisingai valyti dantis šepetėliu galite skaityti čia.

Dantenų kraujavimas taip pat gali būti sukeliamas hormoninių pokyčių. Hormonų svyravimai, ypač paauglystės, nėštumo ar menopauzės metu, gali sukelti dantenų kraujavimą. Moksliniai tyrimai rodo, kad moterų dantenos yra jautresnės ir jos dažniau susiduria su dantenų uždegimais ir kraujavimu nei vyrai būtent dėl dažno hormonų svyravimo. Nėščiosios dažnai susiduria su nėščiųjų gingivitu – dantenų uždegimu, kuris praeina nėštumui pasibaigus, jei yra sąžiningai ir kruopščiai prižiūrimas.

Kodėl dantenų kraujavimą reikia gydyti?

Jeigu dantenos pradeda kraujuoti valantis dantis ar valgant – net jei neskauda, tai nėra normalu. Dantenų kraujavimas dažniausiu atveju rodo dantenų uždegimą, kuris negydomas gali komplikuotis į gerokai rimtesnes dantenų ligas, todėl labai svarbu iškart reaguoti ir pradėti spręsti problemą.

Ką daryti, jei dantenos kraujuoja?

Pirmiausia atkreipkite dėmesį į kasdien naudojamas burnos priežiūros priemones bei savo gyvenimo būdo įpročius ir atsakykite sau į klausimus:

1. Ar jūsų dantų šepetėlis minkštas? Kietas ar vidutinio kietumo dantų šepetėlis gali būti dantenų pažeidimo ir kraujavimo priežastis, jei valote netinkamai ir per stipriai, ypač naudojant kietą dantų šepetėlį. Išsirinkti naują, minkštą dantų šepetėlį galite čia
2. Ar jūsų kasdien naudojama dantų pasta nėra per agresyvi ar abrazyvi? Stipriai balinančios, abrazyvios dantų pastos taip pat gali būti dantenų kraujavimo priežastis. Kasdieniam naudojimui rinkitės švelnią, priešuždegiminę dantų pastą, pritaikytą kraujuojančioms dantenoms – jos būna papildytos remineralizuojančiais, raminančiais ingredientais.
3. Ar jūsų naudojamas burnos skalavimo skystis turi alkoholio sudėtyje? Jei taip – nenaudokite jo. Alkoholis sausina burnos gleivinę ir pažeidžia ir taip jau jautrias jūsų dantenas, skatina tolimesnį kraujavimą. Mūsų asortimente tikrai rasite puikių, gaivą ir švarą burnoje palaikančių alternatyvų be alkoholio sudėtyje, papildytas natūraliais ingredientais.
4. Ar jūsų gyvenimo būdo įpročiai ir mityba neskatina dantenų ligų? Per didelis cukraus vartojimas, rūkymas, alkoholio vartojimas, per mažas kasdien išgeriamo vandens kiekis – įsivertinkite visus savo mitybos ir gyvenimo būdo įpročius. Galbūt čia taip pat slypi dantenų kraujavimo priežastys?
5. Ar jūsų kasdieninė burnos higiena yra pakankama? Sąžiningai ir kruopščiai valyti dantis kasdien ryte ir vakare minkštu šepetėliu ir tinkama jums dantų pasta, kiekvieną dieną išsivalyti tarpdančius naudojant siūlą ar irigatorių yra pagrindas gerai dantų ir dantenų sveikatai.
6. Kada paskutinį kartą atlikote profesionalią burnos higieną? Dantenos gali kraujuoti ir dėl susikaupusių dantų apnašų bei akmenų. Dantų akmenų ir itin didelių apnašų sankaupų namuose pašalinti nepavyks, todėl profesionali burnos higiena bent vieną-du kartus per metus yra reikalinga, siekiant užtikrinti gerą burnos ertmės, dantų ir dantenų sveikatą.

Dantenų kraujavimas labai dažnai prasideda nuo kasdieninių įpročių – gyvenimo būdo ir mitybos, burnos priežiūros priemonių pasirinkimų. Laiku pastebėjus dantenų kraujavimą ir pasitelkus tinkamas priemones problemai spręsti, galima suvaldyti dantenų ligas ir neleisti joms progresuoti. Visas kraujuojančioms dantenoms tinkamas priemones galite įsigyti čia.